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[2010-01-12] 型男大主廚: 五星級冬季鍋物

Sunday, 30 May 2010 Labels: 0 comments

 

 

示範菜色: 冬藏養生雪之戀 (阿基師) ‧擔擔味噌鍋 (詹姆士)

 

冬藏養生雪之戀

材料

火鍋沾醬: {豆腐乳兩塊 + 鳳梨1/4顆(切塊) + 雞湯一小碗} 入果汁機混合打勻。

烏骨雞高湯

綠豆寬粉一把 (冷水泡軟)

牛番茄兩顆 (切掉蒂頭汆燙去皮)

高麗菜苗

鳳梨片

柳松菇

美白菇

 

作法:

1] 烏骨雞湯中加入綠豆寬粉汆燙。

2] 高湯倒入砂鍋,將蔬果入鍋排列整齊。略煮一下讓湯料合一即可。

 

4Cookman_20100112.mp4_000286366

擔擔味噌鍋

 

材料

豬腿骨、豬腸、豬肚各一份 (約兩條豬腸)

白蘿蔔約1/3根 (切塊)

韓式辣味噌醬一碗

芝麻醬一碗

花生粉兩大匙

芝麻粉兩大匙

香油一大匙

蒜泥一匙半

豆腐

芽菜

鮮菇

醬油

麻油

辣粉

作法:

# 雞肉丸:雞絞肉加入雞軟骨、麵包粉兩大匙、蔥末、少許水,白胡椒粉及少許蛋白,抓勻擠成丸狀。

# 味噌湯醬料:將韓式辣醬'、芝麻醬、花生粉、芝麻粉、香油、蒜泥在大碗中拌勻。

# 沾料:醬油 + 辣粉

  • 1] 滾水鍋加入豬腿骨、豬腸、豬肚汆燙。過水後連白蘿蔔盛入快鍋燉煮40分鐘,做為湯底。
  • 2] 雞肉丸下鍋炸至金黃色,撈起瀝油。
  • 3] 將味噌湯料分批拌入湯底,與湯底混合。加入豬腿骨、豬腸、豬肚熬煮數分鐘。
  • 4] 將湯料移至鐵鍋中,把火鍋料排列在湯料上,倒入味噌湯燉煮即可。

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